花粉の季節

目がショボショボ、鼻がムズムズと
花粉症の方には辛い季節になりました。
最近はマスク、目立たない鼻装置（？）
ゴーグルのような眼鏡など
花粉症対策グッズも充実してきましたね。
ＴＶで花粉症に良いのは
れんこんと乳酸菌なので
毎日れんこんとキムチを食べましょう
と言っていました。
キムチは漬物代わり、
れんこんは煮物とか天ぷらとか
すりおろしてミンチ肉に混ぜたりとかして
色々アレンジすると良いですね。
カレーも良いみたいですが
毎日食べ続けるのはチト飽きる？^^;
しかしウチのまわりでは黄砂も舞ってます(~o~)